“实火”与“虚火”都有舌红苔黄的共性特征，要区别这两项确实有一定的难度。今天咱们就讲讲怎么区别实火与虚火。
1、看原因
实火多由于外邪或自身的某些疾病导致，而虚火多见于阴虚生热，津液、阴血不足导致的虚热，好比是一个机器因为缺乏润滑油而干转发热。
2、看症状
实热一般出汗少，体温升高，发热，有大便干燥，口舌生疮，咽喉肿痛等，而虚火多会有潮热盗汗，手足心热，腰膝酸软等症状。
3、看舌苔以及舌头血液的充盈情况
舌苔：实热的舌苔，会因外邪过多，而使舌苔变厚，可能有芒刺或裂纹；虚热的舌苔表现为苔少或无苔。
舌头血液的充盈情况：实热的舌体通常发红，血液充盈，比较胖大发肿；而虚热的舌体会因为缺少阴液的滋养而变得干瘦，血液不充盈。
需要注意的是，不能仅靠舌象来确认是实火还是虚火，还要尽可能的四诊合参，以避免判断不对，延误病情。如果你有相关需求，还是建议咨询专业的中医师！
