简单谈谈上热下寒的形成，发展，以及治疗。
上热下寒，从伤寒论上讲就是进入了厥阴阶段。其行成一般需要较长的时间。而且从出现这个情况，说明问题已经复杂化。一般的中医想要完全治愈也是比较困难。必须配合改正情绪，行为，有可能以后会出现逆转，有的会继续加剧，形成内脏疾病，最容易出现心脏问题，肝胆问题。从而波及所有内脏，最终发展成肝病或者心脏病，当然也有可能出现其他内脏问题。
从初期的气血衰弱，慢慢发展而来，整体气机失调，最终导致整体气机严重失调，那么血糖高，三高这些分泌系统，以及整个系统都会出现问题，问题就很常见了。其他睡眠时常，大小便异常大概率会出现了。
从舌苔看，整体舌苔白腻或者*腻，说明寒湿或湿热，舌左右两侧发红，或者鼓胀，舍中裂纹，说明津液亏虚，或者伴有舌尖发红。舌尖扁平，心脏也有问题。舍中有不同程度塌陷。舌体暗淡气血亏虚的具体表现。一般上热下寒进行到中后期很容易出现这种舌苔。
脉象普遍呈现弱，小，虚，空的情况。
这个条件下，身体气机阻滞严重，气血更加虚弱，整个内脏都会受到伤害。有些人已经出现确诊的慢性病。
必须说明的是，情况到了这一步，不是短期内形成的，所以大家平时要多多注意自己的行为和情绪，不要过激。保持正常的饮食和睡眠。
这个大多可从行为和情绪找到原因，比如熬夜，暴饮暴食，打飞机等等，这样的人通常都会有比较激进的情绪，导致德行有失。两者互相纠缠，形成恶性循环。
出了身心行为外，也要配合中医药以及推拿针灸艾灸，比较常见的就是看中医。
那么这个整体气机减缓甚至趋于停滞该怎么治疗，每个医生都会有自己的方案。
我的一点意见就是先判断整体，在正气还及格的情况，就是没有明显的行动乏力，饮食虽然不好，还算正常的情况下，可惜先通大小便，让气机先稍微转动快一些，就是用药让大小便，尤其是大便变得正常起来，或者可以加点大*加剧排出大便一两天。然后观察整体情况用药。因为人体阻滞已久，体内废物很多，有必要泄一下废物。
另外就要从疏肝，补死，通血，化痰，除湿调脾胃，大补津液下手，尤其是这个情况，补津液很重要。抓住这几个方向，或者一两个大方向，让人体气机转起来。那么这个情况就可能向好的方向慢慢转化，饮食也要很注意，合理饮食，作息规律是非常重要的。每天走到脚底发热也非常的有帮助。我还推荐道家的八段锦，坚持下去，助力不小。
初期的上热下寒到中后期需要时间，如果出现长期的便秘，失眠，上火，冬天手脚冰凉，基本就可以确定了。
这就是我对上热下寒的一点看法，希望大家提出自己的看法一起学习。