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阿兔
肾脏就如身体的“清洁工”，每天会通过肾小球、肾小管过滤和清洁升的血液，并能把身体必须的营养物质留在血液中，将废物排泄到体外。肾脏也是人体的化工厂，可以生产部分激素，来帮助人体调节内分泌与新陈代谢。能起到稳定血压水平，促进骨骼钙的吸收，生成红细胞。
肾脏的功能非常的强大，但也很脆弱。若不注意平时的保养，就会损伤到肾脏的健康。肾脏为先天之本，而且对于男人来说，肾脏显得更加重要。如果肾脏出现问题，就会通过身体某些部位表现出来。肾不好的男人，身体会有2处发冷，2处发热，你若1个没有，肾脏很健康。
2处发热：
1、脚心发热、盗汗：人体在健康的状态下，脚心会是干爽、温热的，而不是盗汗、燥热。若脚心出现经常发热的症状，就表明肾脏出现了问题。肾阴过盛，调节内分泌的功能会紊乱，使肾气无法保持平衡，肾阳上升，会导致脚心容易燥热、盗汗的情况。同时还伴有口腔干燥、舌苔厚重，不利肾的健康。
2、双耳发热、发红：肾脏与双耳相通，肾脏好的人，双耳会温暖红润，看起来非常的健康。若耳朵经常出现发烫、通红，可能是肾经不畅通，血液循环减弱造成的。日常可增加些适当的有氧运动，扩张、疏通血管，缓解代谢压力。饮食上可吃些黑豆、木耳等提高肾脏功能。
2处发冷：
1、腿部发冷、抽筋：肾脏有促进骨骼生长、提供营养的作用，使骨骼变得坚实有力。所以肾脏健康的人，往往都是体格健壮，精力充沛的。若在晚上睡觉时，腿部经常发冷、抽筋，说明肾脏促进细胞生长、补充营养的功能出现了问题，要注意腿部保暖，多喝些牛奶，补充骨骼的钙质。
2、腰部发冷、疼痛：肾脏位于腰部两侧，若腰部出现发冷疼痛，多与肾脏的健康有关。过度劳累或久病体虚，就会导致肾脏亏损，无法滋养腰部的脊柱，造成腰部发冷、疼痛。肾上腺激素水平下降，也会使骨骼缺少蛋白质，引起骨质疏松、血液循环受阻，从而引起腰部寒冷，酸痛。
肾脏在人体中有着很强大的功能，可以分泌部分激素、稳定血压、促进骨骼发育及细胞的生长。同时肾脏也是非常脆弱的，若经常过度劳累，精神压力过大，肾脏功能就会受到损伤。肾不好的男人，脚心、双耳会出现发热，腿部、腰部会发冷、疼痛的情况，以上现象你若1个都不占，那么你的肾脏还很健康，要坚持日常养生。