由于小宝宝的年龄小，很多时候都无法表达自己的感受，尤其是身体不舒服的时候，除了哭闹，似乎找不到任何突破口，这可急坏了那些没有育儿经验的新手爸妈们。别着急，今天我们就一起来看看，通过观察宝宝的舌头来判断宝宝的身体到底是哪里不舒服。
1、舌头发红，舌苔干
如果发现舌头发红并且舌苔干，这期间宝宝总是会有口气，并且大便干燥，这就说明宝宝内热较重。如果宝宝有发热的现象，舌头上还会有粗大的红色芒刺。
调理：平时要多给宝宝喝一些水，少吃油腻的食物。
2、舌头绛红光滑，无舌苔
如果宝宝经常感冒发烧、食欲不好、容易腹泻，在观察宝宝的舌头发现呈现绛红如鲜肉一般，并且没有舌头光滑无舌苔，这就说明宝宝的脾胃虚弱。
调理：一般出现这种情况就说明宝宝是脾胃虚弱，可以给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如*瓜、西红柿、白萝卜、西瓜、苹果、梨等。也可以用山药、莲子、百合煮粥给宝宝喝。
3、舌头暗红舌苔厚重
如果发现宝宝的舌苔很厚呈*白色，并且感觉黏黏的像粘在上面一样，在舌头两侧观察舌头的颜色呈暗红色，这就说明宝宝平时的饮食过量了，造成肠胃消化功能紊乱，也就是我们常说积食了。
调理：调整宝宝的饮食，把太油腻的食物全部换掉，以清淡为主。另外，要避免宝宝每餐吃得太多太饱。也可以吃一些助消化的食物，比如山楂。
4、舌头发白舌苔脱落
如果发现宝宝最近总是挑食、爱吃冷饮、睡眠不好、潮热多汗、面色蜡*、体弱消瘦等，通过观察宝宝的舌头发现，舌头发白，并且多处舌苔脱落，这就说明宝宝的消化功能紊乱，造成体内气阴两伤。
调理：平时可以给宝宝多吃一些新鲜水果和绿色红色的蔬菜，饮食以清淡为主。可以吃一些山药、莲子、百合等，都会有所改善。
健康的舌头应该呈粉红或淡红色，光泽润滑，舌苔淡白。给为家长可以根据上述情况来检查一下自己宝宝的舌头，如果有几种情况要及时调理，让宝宝尽快脱离病症，健康快乐的成长。需要注意的是，新生儿的舌头呈现红色并且无舌头是属于正常现象哦！