积食是阻碍孩子身体发育的“元凶”，很多积食的孩子经常肚子难受，吃多不长个儿也不长肉，还时不时就感冒发烧生小病，想必有经验的家长对它都不会陌生。积食真是太让家长操心害怕了，一旦孩子积食，身体健康就会被拖累，小孩的各个身体器官都比较稚嫩，很容易因此受到伤害，为将来埋下隐患。
我邻居家的小孩乐乐，是小区里出了名的淘气包，小小年纪特别挑食调皮，经常看见他奶奶在小区里追着他喂饭，很让他家里人头疼。听乐乐妈抱怨说乐乐因为不好好吃饭，脾胃一点儿也不好经常积食，三天两头生小病，都快把家里人愁死了。确实小孩儿淘气一般都还能接受，但老生病就太让人担忧了。
其实我跟乐乐妈聊过之后觉得，乐乐其实也没那么挑食调皮，表面上看乐乐是因为不好好吃饭导致小毛病不断，但我看乐乐一直也都是瘦瘦的不怎么长个儿，估摸着脾胃早就落下病根了，所以才胃口不好不爱吃饭的，想让乐乐吃饭香关键还得调理好他的脾胃才行。
孩子脸上3种“古怪”现象，暗示脾虚积食，家长别不当回事儿。
1.黑眼圈重
往往家长会觉得，孩子黑眼圈重就是睡不好，殊不知也会受脾胃的影响。脾胃是主水湿运化和肌肉代谢的，如果脾胃虚弱，孩子体内的湿气就不好排出体外，会积滞在体内淤积在眼睛下方，形成黑眼圈，。所以如果孩子经常黑眼圈很重，很有可能是脾胃不好了。
2.鼻梁发青
正常人的鼻梁是均匀的肤色，有些小孩如果积食，鼻梁上会有很厚重发青的一道，像一条粗粗的血管盖在鼻梁皮肤下方，农村管这个叫“磨娘筋”，偶尔出现一次不必太过于在意，如果鼻梁上经常出现这道青筋，说明孩子脾胃不好，体质差，家长就要注意抓紧给孩子调理了。
3.唇舌发红
脾胃虚弱的孩子，由于身体消化吸收功能不好，内分泌紊乱，所以稍微吃点儿热气大的东西，就非常容易上火，具体表现为嘴唇或舌头发红、起泡，口腔溃疡，舌苔厚腻发*等等，有时候还能闻见孩子呼出酸腐的气息，口气厚重难闻。
一旦孩子脸上出现这3种“古怪”现象，说明孩子脾胃虚弱，可能已经积食比较严重了，家长千万别不当回事儿，可以每天早上给孩子喂点甜苏末水进行调理。甜苏末里含有水苏糖和肽粉，都是调理脾胃的“小能手”，可以帮助促进肠胃消化蠕动的。孩子消化好了，才不容易积食，口气清新体质好了，才有食欲好好吃饭呀。