随着人们生活水平的提高，现在有很多的人们比较注重养生，有一些慢性疾病一直困扰着人们，使人们的身体处于亚健康状态，而糖尿病就是一种常见的慢性病，而且糖尿病症趋于年轻化，其实人的舌头和身体的五脏六腑有很大的关系，当去看中医的时候，医生一般会让你伸出舌头来观察舌头的状况，就可以了解到身体的一些病情。虽然人们知道糖尿病这种疾病，但是并不知道自己身体中的血糖是高是低，其实想要清楚的知道自己血糖的状况，不妨伸出舌头来观察一下，如果舌头上没有这三种情况的话，说明血糖还处于稳定的状态。
血糖高不高，伸舌头可能知道？若没有这3个症状，血糖还算稳定
1、舌苔发白
其实身材可以反映五脏六腑的健康状况，如果实在比较厚重，说明身体中的湿气非常的严重，如果舌苔上有瘀斑或者是舌苔的两侧有发紫的状况，可能已经是糖尿病的早期了，这医院检查一下自己的血液，看看自己的血糖是否有升高的状况，做到早发现早治疗，更有助于血糖的稳定。
2、舌头颜色
在平时的时候可以伸出舌头来观察一下舌头的颜色，如果舌头的颜色偏红，而且舌苔非常少的时候，这大多是因为肝火旺盛导致的，如果舌头的两边有锯齿状，主要可能是由于气阴两虚导致的糖尿病，应该及时的做调理，接受治疗。
3、舌苔厚
如果舌苔比较厚的话，对于身体的健康是有很大影响的，舌苔厚主要是由于身体湿热导致的，容易引起口腔疾病和口臭，在这个时候一定要注意口腔的清理，在刷牙的时候注意清理舌苔，最好把舌苔清理掉，这样对于及时控制体内血糖水平是有帮助的。
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