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在平时的生活当中，尤其是对于女性来说，可能很多的人都会有体内湿气重的情况。一旦是体内的湿气过多的话，会对女性的身体造成很大的影响，对于代谢等各个方面都是非常的不利的，有很多人自身湿气过重，但是其表现可能有很多的人都不太会判断，因此也可能会当成一些其他的病症去医治，这样的话往往是不对症，因此也可能会起不到很好的改善效果。下面小编要跟大家说到的，就是如果说女人湿气比较重的话，可能就会有这四种表现，一起去了解一下吧！
女人体“湿”严重，或许常有4个“表现”，若一个不占，偷着乐吧
1.大便溏稀
其实对于很多的人来说。如果说体内湿气比较重的话。可能就是会导致肠胃也会受到一定的影响、如果说是肠胃受寒。就会影响其正常的消化及分解和代谢功能，因此可能就会引起大便溏稀的情况。并且人们在排便的时候可能就会感觉总是排不净，还需要格外的去用力。因此有这样的情况的话，除了考虑肠胃本身的炎症有关之外，还可能就是由于体内湿气重而造成的。
2.舌苔重
在正常的情况下，我们的舌头应该是比较的红润的，而且可能会有一层薄薄的舌苔。但是如果说发现自己的舌苔比较多厚，而且颜色很白的话，此时需要多加注意了。这是因为如果说是体内湿气重的话，就可能会影响脾胃的功能，而进一步的话就可能会在舌头上表现出这样的异常情况。如果说发现自己的舌苔很厚很重，可能就说明你需要排“湿”了。
3.鼻尖出汗
其实如果说体内湿气重的话，会对我们的脏器都产生很大的影响，最突出的一个表现就是可以能会影响体内一些脏器的代谢功能。我们也都知道体内的水分如果说没有被完全的消耗的话，可能就会转化成汗液排出，然而如果说发现自己的鼻尖儿出汗，这种情况是不太正常的，可能就是由于湿气过重造成这样的情况。
4.身体发沉、没有精神
女人如果说是体内湿气重，这个方面的表现应该是比较明显而普遍的。这是因为，如果说人的休息时间比较的充分，也没有过度劳累的话，在经过一些休息之后应该是可以将自己的精神及体力调整到一个比较好的状态的。但是如果说你发现自己的身体经常发沉，而且没有精神、浑身无力，可能就是由于体内湿气重造成的，对于我们的器官产生了很大的影响，会让人感觉浑身乏力。
因此，如果说是有以上这4种情况之一，可能就需要考虑是由于体内湿气重造成的。在此时的话女性就应该去采取一些措施，将湿气尽快的排出体外，这样的话才不会对自己的身体健康严重的影响。
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