宝宝出生的前六个月，体检次数比较多，每次家长都格外关心的是宝宝的身高和体重，希望孩子的身高评价为中上等。
宝宝在婴幼儿时期，身高跟基因没有关系，营养吸收好，长得就快，营养吸收不好，就会影响长高。
看宝宝营养吸收是不是好，看宝宝的便便就知道，如果大便不正常，证明吸收有问题，家长给孩子准备的饮食上出了问题。
婴幼儿时期的宝宝们肠胃十分娇弱，稍微饮食不当，大便就有问题了。朋友家的宝宝9个月了，因为多吃了两口鱼，就出现消化不良的现象，让朋友很是头痛。
想给孩子加餐的急切心理，大家都理解，但是加餐的前提是宝宝能够吸收消化，千万别出现积食的现象。
宝宝出现积食会有什么表现？
1、肚子胀不消化
宝宝自己不知道饱，如果家长不小心喂多了，孩子就容易出现积食的情况。
宝宝积食的一个症状是肚子胀，不消化，食欲降低，不想吃奶，对日常感兴趣的食物也没有了兴趣。
这个时候宝宝很可能出现了积食的情况。
2、大便干燥或者是几天也没有大便
积食的另一个表现是大便干燥，或者是几天都没有大便。如果宝宝出现大便干燥的情况，或者是几天都没有大便的时候，家长就要往积食这方面考虑了，孩子可能出现了积食。
3、舌苔发*
宝宝积食的另一个表现是，舌苔发*。小宝宝的舌头一般都是很干净的，如果出现舌苔发*的症状，说明孩子已经积食了，家长要想办法了。
4、打嗝、放屁气味难闻
积食的令外一些表现，还有屁的味道酸臭，甚至打嗝也有了难闻的味道。
当宝宝出现了这些症状的时候，说明宝宝存在积食的现象，家长要注意控制宝宝的饮食。
家长群里妈妈们经常讨论的点就是宝宝积食了，很多妈妈会推荐水苏糊糊，经常性给宝宝吃一些水苏糊糊，能够很好地缓解宝宝的积食。
宝宝存在积食的现象，吃到胃里的东西难消化，同样不会被身体吸收，所以解决孩子的积食问题才是根本问题，这涉及到孩子是否能够正常长个的问题。
孩子的日常饮食，家长需要格外留心，最好不要让宝宝形成积食：
1、饮食清淡为主
家长总是希望给孩子补充各种营养，在家长群里，一些家长分享自己的育儿经验，甚至给1岁的宝宝开始喝鸡汤，这些行为都是导致宝宝积食的“罪魁祸首”。
对宝宝来说，清淡的饮食才是最健康的，适当添加一些肉类、鱼类，补充营养，但是千万不能多，不要以为孩子哭闹还想要，就证明孩子还需要，对孩子来说，他们根本没有“饱”的概念，需要家长帮忙控制。
2、营养搭配要均衡
饮食以清淡为主，也不是说每天喝稀饭，宝宝的身体处在快速生长的阶段，对营养要求还是很严格的。家长要试着给宝宝的饮食做合理的配置，做到营养均衡。
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