很多孩子的病，都与家长养护不当有关。比如，每位家长都喜欢看见孩子吃得多点，总觉得吃饭就是好事。可是，面对尚不懂拒绝的小宝宝，家长的这种方式很容易造成小儿积食的发生。而积食的危害，可不仅仅只是腹胀那么简单。积食能引起发烧、咳嗽、呕吐等，长期得不到治疗的话，还会造成营养不良，影响孩子的身体发育和智力发展。
所以，家长们是时候对小儿积食引起注意了。那么积食是如何造成的？食物是什么？说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”。说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。3、宝宝经常不明原因的哭闹。4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。6、积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发*、精神萎靡等症状。
宝宝积食了怎么办？给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。
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