导语：这种“病”很常见，多因喂养不当而起，不注意会引发其他疾病
文/笑雪育儿思考
冬天那么冷，人们的意识里就觉得冬天应该多进补，顺带着孩子们也跟着补一补，尤其是晚上，外面吹得寒风凛冽，屋里吃的热火朝天。冬天的夜很长，所以较之夏天来说，孩子们的入睡时间也早一些。加上晚上活动的又少，三个因素很容易造成一个问题：小儿积食。
一、什么是积食？
从中医来说，积食是指孩子吃的过量，损伤了脾胃所形成的胃肠疾病。
从西医来说，积食是由饮食不当引起消化过程出现问题，使得食物不能被充分消化和吸收，积聚在小肠上部，细菌在此繁殖，使食物发酵腐败，导致肠道功能紊乱。
而对于宝宝来说，消化器官发育尚不成熟，消化液分泌不足，消化功能较弱。如果喂养不当，吃的过多或者过于油腻，难以消化，容易引起宝宝胃肠功能紊乱，处理不好，可能会引发其他并发症。
二、如何判断宝宝是否积食？
主要可以从以下几个方面来判断宝宝是否积食，消化是否正常。
1、早晨起来宝宝是否有口气。
口气清新说明孩子的消化比较好，反之，如果口臭说明乳食停滞，需要清淡饮食。
2、舌苔干净。
观察宝宝舌苔，如果干净清爽，说明消化没有异样，如果舌苔白而厚，说明饮食不当，需要调整。
3、睡眠状况。
如果宝宝晚上睡觉时辗转反侧，睡觉磨牙等则可能说明消化不良，中医讲“胃不和则卧不安”，宝宝睡觉没异常，说明消化好。
4、大便情况。
正常情况下，孩子一天或两天一次大便是正常的，每次大约都在一个比较固定的时间段。如果大便有恶臭并伴随少许不消化食物残渣时，或者大便干燥，次数不规律等都有可能是积食引起消化不良。
另外，除了喂养不当，滥用抗生素、肚子受凉等也会引起消化不良。
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