你家孩子湿气重吗？你是不是想了很多办法给孩子祛湿却没什么效果？其实，孩子体内湿气重也有寒湿和湿热这两种情况，如果你没有区分开给孩子辨证调理，一旦给孩子的调理用错了方向，孩子体内的湿气就会很难祛除。
孩子寒湿和湿热会有怎样的不同表现？我们又该如何来区分调理呢？别着急，今天我就跟你说清楚，记得先收藏起来。
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孩子湿热有怎样的表现？
湿热是怎么生成的？
孩子湿热是身体受热邪与湿邪的共同侵入，或者孩子平时总是吃得太多、太不容易消化，吃积食了，导致身体里存在着大量的湿热淤堵，体内积聚的湿与热经久未除，孩子的身体就会出现很多问题。
孩子湿热会有这些表现：舌质红、舌苔*而厚腻，口干、口苦、口臭，皮肤油腻生痘，大便干结、臭味重，小便色深，孩子还会怕热、容易出汗。
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孩子寒湿有什么表现？
与哪些因素有关？
孩子寒湿之气重，与外感寒湿和内生寒湿有关。春季乍暖还寒的时候，下一场雨我们就会感觉格外湿冷，孩子更是如此，一旦寒湿邪气侵入孩子的身体，孩子的气血运行就会受到阻碍，阳气也会被损耗。而孩子内生寒湿则和脾胃有关，如果孩子在饮食上不加注意，脾胃受到了损伤，脾失运化，就会导致寒湿停留在体内而难以排出，时间久了就会对孩子的身体造成很大的影响。
孩子受寒湿困扰，会有这样的表现：舌苔白厚有齿痕，嘴里发甜发粘，总是怕冷、手脚冰凉，食欲不振，大便粘腻不成型。
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怎样区分孩子是
湿热还是寒湿？
如果上面我说了这些，你还是没法明确的区分出孩子是哪种情况，别着急，我帮你分条梳理出来，逐条对照着看，你就会知道孩子属于哪一种了。
从喜冷喜热的角度来区分，湿热的孩子怕热、容易出汗，而寒湿的孩子怕冷、总是手脚冰凉。
从面色来说，孩子体质湿热会经常脸色红赤，而寒湿体质的孩子脸色看起来比较苍白。
从舌苔上来看，湿热体质的孩子舌苔*而厚腻，而湿寒的孩子舌苔白厚有齿痕。
从体型上来说，如果孩子是湿热体质，什么体型都有，但如果孩子体内寒湿，一般都是下半身肥胖，小肚子上的肉比较多。
从大便的情况上来看，湿热体质的孩子大便干燥、臭味重，寒湿体质的孩子大便粘且不成型。
从喝水的情况上来说，湿热体质的孩子容易口渴，喜欢喝冷饮，寒湿体质的孩子不容易渴，爱喝热水。
通过以上的这六种情况，你区分出自家湿气重的孩子究竟属于哪种体质了吗？如果你搞清楚了，下面就可以有针对性地看如何给孩子调理身体了。
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孩子湿气重
应该如何处理？
如果说孩子是湿热体质，我们要给孩子把握泻热、清火、祛湿的原则，平时也要注意给孩子调理脾胃，只有孩子脾胃调好了，身体里不容易产生出垃圾了，才不会总是因为积滞而生出内热。在平时，我们要注意给孩子吃好消化的食物，不要纵容孩子吃甜的油腻的食物、喝冷饮，减少孩子体内湿热的生成。另外，我们还要多带孩子运动，提升孩子体内的气血循环，孩子就会更容易排出体内淤堵着的垃圾。我们还可以给孩子进行小儿推拿，如清补脾、清板门、掐揉四横纹、清天河水、摩腹等。
若孩子是寒湿体质，我们需要给孩子散寒祛湿，一定要注意不给孩子吃寒凉属性的食物，可以给孩子多吃点温热性、能帮孩子健脾祛湿的食物，比如薏米、扁豆、茯苓、山药、红枣、龙眼等。另外，给你推荐一个食疗方：茯苓薏米粥，给孩子喝了不仅容易消化，也能帮助孩子排出体内的寒湿。在小儿推拿上，我们可以给孩子补脾经、揉板门、运内八卦、揉外劳宫、揉中脘、安揉足三里、捏脊，对于祛除孩子体内的寒湿、增强孩子身体的正气有一定的帮助。
今天的育儿知识就给大家分享到这里，你能判断出孩子属于寒湿还是湿热体质了吗？孩子湿气重的调理方法你掌握了吗？如果还没有，记得先把本文收藏下来！