九种体质你到底属于哪一种，又该怎样调？今天马林方劳伤法告诉您答案。
我们人类呢因为先天的禀赋不同，后天的生长环境也不一样。就形成了各种各样不同的体质。把这些体质分为九大类那么您属于哪一种体质？
第一种体质叫作平和质的体质，平和质什么意思呀？
就是阴阳比较平衡，比较平均，不偏阳，不偏阴，没有太多的偏颇。身体状态比较好，体型不胖不瘦、面色唇色比较的红润、头发稠密有光泽、目光炯炯有神、不容易生病、耐受寒热，并且也不太容易乏累，胃口也比较好，睡眠也比较的充足，脾胃和精神状态都非常的好。像这样的人，性格也比较开朗，不容易生各种各样的病。但是像这种平和质的人不多，是比较少见的。
第二种体质叫作气虚滞
气虚滞的人，他主要的问题以气虚为主，主要的表现就是：特别容易疲乏、乏累、雨声低微、气短懒言、精神疲乏。稍微一活动啊，身上就容易出虚汗，特别的疲乏，特别的乏累，话都不爱说，能坐着不站着，能躺着不坐着，每天都懒懒的，不太容易耐受风寒暑湿。
第三种体质叫作阳虚体质
那阳虚体质顾名思义是阳气比较弱了，它最大的表现就是以怕冷畏寒为主。穿的衣服也比别人多，喜欢喝热的，不喜欢喝凉的，小便比较情长。
第四种体质叫作阴虚质。
那阴虚，那它的表现的大多都是一些虚热的表现。那比如说：手心脚心发热，心里面烦躁。平时特别爱心烦，有的时候晚上睡觉睡不好也是觉得烦躁。
第五种体质叫作痰湿质
这种体质的人就特别的多了，什么原因呢？最多见就是喜欢吃油腻的、油炸的，炒菜放的油特别多。爱吃肥甘厚味或者过甜的食物，都会导致身体的痰湿过重。
这样的人特别会容易出现像大便不成形的问题，嗓子里面总是有痰，体型特别胖，尤其是肚子这个地方，总觉得头上昏昏沉沉不清醒，口黏腻，脸上爱出油，头发也爱出油。
第六种体质叫作湿热体质
湿热过重了，特别容易上火，脸上总爱长痘痘。经常会出现口苦、口臭这些问题，感觉总是昏昏沉沉的，小便发*，舌头舌苔比较*腻。
第七种体质叫作血瘀质
顾名思义，血液在脉络中运行的不畅了，就会出现了这种情况。肌肤的颜色比较的晦暗，容易出现瘀斑瘀点，一碰伤了就容易会出现瘀血的问题。唇色较暗，舌质紫暗，看舌下的络脉紫暗或者增粗。身上比如说头疼啊，或者说小肚子疼，就会像针扎一样的疼，就是比较典型的血瘀导致的疼痛。
第八种体质叫作气郁体质
典型的表现就是特别容易出现情绪抑郁、情绪低落、生闷气等比较的敏感脆弱。平时还容易出现血泪，胁肋胀痛，食欲减退，乳腺胀痛、小肚子胀痛等各种各样的问题。
第九种体质叫作特禀质
指的是先天禀赋不足。那主要是以各种的生理缺陷，或者是以过敏反应为主的这一类的体质。那这种通常都是先天的问题了，要根据先天的不足来进行了相应的调理。
每种体质该怎样来进行调理，是不是就清晰一些了。更多健康知识请。