很多中年人由于工作或者生活压力，应酬比较多，渐渐的身体就发福了，挺着一个大的“将*肚”，上楼梯，走不了几层就会出现气喘吁吁的情况，严重者走路都会出现气喘的情况，晚上休息的很好，白天也经常犯困，没有精神，去医院检查，身体可能没有病变，但是，如果您去找中医看看，很可能是身体出现了痰湿，身体变成痰湿体质，就容易出现各种问题。
为什么会出现痰湿体质呢？主要原因就是身体的脏腑失衡，气血津液的运化出了问题，体内形成痰湿，身体就出现痰湿体质。什么人容易出现痰湿体质呢？这种人大多性格比较温和、稳重、善于承受各种压力。痰湿体质对我们身体有哪些影响呢？这种长时间的痰湿，对我们身体的心脑血管的影响很大，是肥胖症、高血压、糖尿病、高血脂病、哮喘、痛风、冠心病、脑梗塞、脑出血的高致病性因素，所以，一旦确定了自己是痰湿体质，就要积极的进行治疗，消除痰湿体质，提前预防各种疾病。
痰湿体质的人，有哪些常见的表现呢？最常见的表现就是开始说的，体型的肥胖，腹部的肌肉松弛，面部的油脂较多，汗多，面色暗而且发*，头晕脑沉，一活动就感觉自己的肢体发沉，关节酸痛，稍微一剧烈运动就会出现大汗淋漓、气喘吁吁，平时痰比较多，经常出现胸闷、恶心的情况，大便不成形，小便浑浊，舌苔厚腻。如果您或者您的身边有人出现了这些表现，那么您就可以自己判断自己是否是痰湿体质了。
为什么我们的身体就出现痰湿体质呢？平时吃的东西比较多，过多的能量在我们身体内堆积，为痰湿体质提供了形成的条件，造成我们出现肥胖，此外，脾主运化，如果脾的运化失调，脾气不能上升，身体就会出现痰湿的堆积，出现眼睑的水肿。肺的功能受到影响，身体的痰湿不能排出体外，肺失宣降，就会导致我们出现胸闷痰多，痰难以排出的情况，再有就是缺乏适量的运动，营养只进不出，身体素质变差，痰湿自然就形成了。
如果您或者您身边出现了上面所说的这些表现，您就需要注意了，痰湿体质就形成了，身体就容易出现了各种问题了，及早判断自己的体质，将疾病扼杀于摇篮之中，以免出现严重问题时，再后悔。