阴虚内热是指体内阴液不足，导致内热的症状。一种表现是口干咽燥，肺里痒痒，总想咳嗽；另一种表现是胃里嘈杂反酸，伴隐隐作痛；还可能出现午后或夜间感到燥热，烦闷不安。此外，观察舌头发现舌红少苔，上面有裂纹也是阴液不足的迹象。针对这种情况，可以使用一味药物搭配，以滋阴清热、补足肺胃肾阴为目标。其中，石斛是一味滋阴佳品，被称为中华九大仙草之首。它具有甘淡微咸的性味，能够滋养肺、胃和肾，增加津液，清热养阴。根据《本经》的记载，石斛还能除痹、下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，长期服用可滋养厚实肠胃。
1.石斛+川贝母
石斛可以搭配川贝母一起煮水喝，以滋阴清热、润肺止咳。石斛属于肺经药物，能够清除虚热，滋养肺阴；川贝母性凉、味甘润，能够清热润肺，化痰止咳。这对于口苦咽干、干咳燥咳、痰少痰黏难以咳出等由肺阴虚引起的症状有良好的疗效。
2.石斛+沙参
石斛可以搭配沙参一起煮水喝，具有清热除烦、益胃生津的作用。这两味药物都归属于胃经，能够清除胃热，补充胃阴。这对于咽干口渴、胃部嘈杂、隐痛，以及胃热消谷、易饥等症状有良好的调理效果。
3.石斛+枸杞
石斛还可以搭配枸杞一起煮水喝，以滋阴清热、补肝肾、益精血、明目。石斛归属于肾经，而枸杞子则同时归属于肝经和肾经。这对于由肝肾阴虚引起的眼睛昏暗、腿脚筋骨无力、腰膝酸软、阴虚火旺、内心烦热等症状具有不错的调理效果。
需要注意的是，虽然石斛是滋阴佳品，但并不适合所有体质的人使用。
对于脾胃虚寒、经常大便不成形、舌苔厚腻的人来说，不适合使用石斛。此外，石斛具有收敛邪气的作用，如果在外感温热病邪早期，尚未出现燥热伤津的症状时使用，容易让邪气留在体内。因此，建议在有需要时，先找专业医生进行辨证后再使用药物。
综上所述，针对阴虚内热的症状，石斛搭配不同药物煮水饮用可以滋阴清热，补足肺胃肾阴。通过石斛与川贝母搭配，可以滋养肺阴，清除虚热，润肺止咳。搭配沙参则能清热除烦，补胃阴，缓解口渴、胃部不适等症状。与枸杞搭配使用，可以滋阴清热，补肝肾，益精血，明目，改善眼睛昏暗、腿脚无力、腰膝酸软等症状。然而，对于特定体质的人以及在特定阶段使用，需谨慎并咨询专业医生的建议