随着天气转凉，早晚温差变大，患感冒的宝宝也明显增多了。
这段时间，大部分宝妈在带宝宝来做感冒推拿的时候，几乎都是同样的疑惑：“老师，宝宝的感冒明明是因为着凉引起的，为什么还在给宝宝去火？”
确实，宝宝是感冒了，我也用了去火的方法。
那么，问题来了：宝宝感冒了，着凉了，为什么我却在给宝宝清火？这到底是一种什么样的感冒呢？
感冒是真，
为何却还要降火？
所谓的感冒，一般是指由于大自然的六邪（风、寒、暑、湿、燥、热）侵入人体而引发的病症；而现在天气逐渐变冷，宝宝主要是容易受到寒邪的侵犯而感冒。
通常情况下，宝宝感冒往往会伴随着流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等等常见症状；对于这种普通的感冒，在经过一系列的对症处理，驱除外邪后，比如说，退热、排痰等方法用了之后，感冒也会随之好起来。
但是，有一种感冒，它不是简单的把烧退了、把痰排了就好了，还要同时给宝宝进行清火，才是正确的方法。
就比如我在文章开头提到的案例，宝妈们一开始会对清火产生疑惑，等到火消下去之后，感冒好了之后，才真正明白其中的原因。
这个火是怎么来的呢？
当给宝宝饮食不当，过多或者过杂，超过脾胃所能承受的范围，就容易脾虚积食；积食意味着食物堆积在体内，无法及时排出。
咱们知道，如果把蔬菜堆积在一起，时间久了就会发热；积食也是同样的道理，堆积过久也会在体内产热。
火是怎么引发感冒的呢？
由于热气是具有升腾性的，经过气血运行就会向上升；当寒邪入侵、束缚在体表的时候，导致体内的热气不能正常的向外宣散，体内的热被体表的寒邪“包裹起来”，就像是温度较低的地壳下面包裹着炽热的岩浆一样；这种内有蕴热、外受寒邪所引起的感冒，在中医里，被形象地称之为“寒包火”。
所以，归根结底，寒包火感冒的本质就是：体有郁热、外感寒邪所致。
虽是感冒，
却有内热的表现！
因为感冒所表现的出来的症状比较明显，是宝妈们明显能感知到的，宝宝流鼻涕了、咳嗽了、发热了等等，这些是宝妈最容易首先发现，也最重视的一些症状。
除了感冒的症状之外，咱们还可以从一些内热的表现去做出综合的判断，从而采取及时有效的应对措施。
1.看看宝宝的面色吧！
即便是在逐渐变冷的日子里，宝宝的脸颊看上去也是红扑扑的，好像被太阳暴晒过一样；有时候，鼻子及周围的皮肤也会呈现出红色；这些都是内热在体表的一个反应。
2.闻闻宝宝的口气吧！
当宝宝张开嘴时，会闻到宝宝口腔中有异味，口气比较重，也是内热浊气重的表现。
3.观观宝宝的舌质吧！
如果宝宝内热比较重，咱们会发现舌质发红，而且舌苔非常的厚腻且发*。
4.察察宝宝的便便吧！
当宝宝的小便颜色偏深*；大便非常干硬秘结，而且非常臭，也是在提醒宝妈们，宝宝可能内热了。
寒包火虽然跟其他普通感冒一样，会有这些普遍的症状，但是它同时还有一些区别于感冒的内热症状，很容易被宝妈们所忽视，从而被误认为普通的感冒，从而做出错误的措施。
寒包火处理不当会怎么样？
有的宝妈，面对宝宝寒包火感冒时，可能就会立马给宝宝用上处理感冒的方法，其实这是不科学的；内热不去除，加上寒邪猖獗，宝宝就容易反复感冒生病，这种治标不治本的方法，还容易诱发其他较为严重病症，比如，宝宝常见的肺炎，就有这方面的因素。
寒包火不可怕，
找对方法是关键！
当然，咱们也不必被寒包火给吓住了，只要正确的识别之后，处理起来就是非常有效的。
寒包火的典型特征就是表寒里热，咱们应对的重点就是清内热！
清火，是不是就是吃清火药就可以了？
虽然寒包火宝宝内热严重，但是可不是简单的、盲目的给宝宝吃点清火药就能解决的。
一方面，清火药只是在一定程度上暂时缓解了内热的程度，久而久之，还会形成对药物的依赖。
另一方面，清火药本质上是寒凉属性的药物，虽是清火，可是也在损耗宝宝的脾阳，从而造成脾更加虚寒，寒极生热，从而导致内热反复。
那么，到底怎么清火呢？
体内有火，也就是内热重，最根本的原因还是脾虚所致，所以调理的重点又转到了改善脾胃的基础之上，才能减少寒包火的发生。
清火第一步：食疗方用起来
1.白菜汤
做法：
放适量白菜在锅里，然后放两碗水，把两碗水的量煮成一碗的量就可以了。
2.银耳红枣粥
做法：
a.银耳泡发掰开洗干净；红枣去核洗净
b.将大枣和银耳倒入锅中，放适量的水，上火煮熟即可。
这两道食疗方，对于清火更具针对性；俗话说：“常喝白菜汤，不用郎中开药方”，其实就是说食疗方在清火过程中具有很好的补益作用。
当然，在给宝宝用食疗方清火时，也得注意饮食忌口哦，才能让脾更好的去恢复运化功能。
清火第二步：让便便通畅起来
由于内热灼伤肠道津液，肠胃蠕动力减慢，自然会伴随排便困难的情况；因此，要清火，还得让宝宝的肠道通畅，顺利的把体内垃圾排出去，内热也才能更好的排出体外。
这个时候，咱们可以给宝宝勤喝水，孺养大便；给宝宝养成定时定点排便的习惯；饭后，给宝宝顺时针揉腹，促进肠蠕动；这些通便的方法都可以用起来。