春天下雨的时候是又冷又湿，尤其是气温低的时候，我们会觉得身体非常不舒服，更何况是孩子，会对寒湿邪气有更明显的反应，孩子可能会感觉身体软弱无力，还会变得无精打采、总是想睡觉。
春天本来就是呼吸道疾病和肠胃疾病的高发季，再加上春天的气温不稳定，有时候我们前几天还觉得暖阳高照，可能今天就气温突降、刮风下雨了。这种倒春寒所带来的寒湿夹杂的天气，无疑加重了孩子生病的风险。
那我们该怎么帮孩子应对倒春寒这种天气变化、减少孩子生病呢？今天我就针对不同的情况教你几招，一定要收藏起来！
01
春季寒湿夹杂
会让孩子脾胃越来越虚
倒春寒一来，在寒湿邪气的双重入侵下，孩子的阳气很容易受到损耗，特别是对于脾来说，也在承受着不小的负担。
春天本来就是肝木旺盛的季节，而肝木克脾土，孩子的脾在春天其实本身就会很容易出问题。再加上小儿脾常不足，孩子的脾胃本来就还未发育健全，整体上会处于偏虚寒的状态。
而碰上春天阴冷下雨的天气，湿寒邪气会侵袭孩子的身体，孩子本就脾土不足，所以很容易受湿寒入侵而生病，所以我们一定要在这个时候守护好孩子的脾阳，才能降低孩子生病的几率。
那么怎么判断孩子是否已经遭受湿寒影响呢？以下几个方面你对照着看下咱家孩子有没有：
孩子的舌头颜色淡、舌体胖大有齿痕、舌苔白而厚腻。
孩子的小便次数比平时多了，而且颜色比较清稀。
孩子的大便出现溏稀、不成型、气味不浓的状况。
孩子脸色偏白、缺少血色，没有光泽。
孩子会很容易觉得累，精神状况比较差，容易手脚冰凉。
02
孩子外感寒湿
这几招用起来！
孩子外感寒湿是怎么回事？说的是环境中的阴冷潮湿之邪气通过孩子的体表入侵了身体。当寒湿之气刚开始入侵孩子的身体时，只是停留在体表，这个时候我们如果能够给孩子有效地驱散寒湿邪气，孩子的外感症状就会很快消除。那我们该怎么给孩子驱寒祛湿呢？可以把以下三招用起来！
第一招，如果孩子在降温天外出受了风寒，有一些打喷嚏、流鼻涕、打冷战、手脚冰凉的表现，那我们可以给孩子用艾叶泡脚和泡澡，能够快速驱逐孩子体内的寒湿之气，加速孩子浑身的气血循环，有助于孩子尽快驱散体内的湿寒。
第二招，给孩子戴个小肚兜。如果你家孩子睡觉翻来覆去的不老实，总是半夜蹬被子，经常着凉、大便不成形、出现溏稀，我们可以给孩子戴个小肚兜，不仅能防止孩子的肚子受寒，还能护住孩子的脾胃，减少孩子受寒和脾胃虚寒的状况。
第三招，给孩子做个祛湿香囊。可能你觉得香囊是古人才用的装饰品，除了好闻没什么用，但事实上，之所以古人一直用香囊，是因为会在里面加入一些芳香药材来保健。其实如果你的动手能力还可以，为了孩子的健康，我们是可以尝试做一下的。最主要的不是香囊的样子，而是里面填充了什么样的药材，在这里我推荐给你往香囊里放这几种材料：艾叶、紫苏、桂叶、佩兰、藿香、冰片各三克。给孩子佩戴含这些成分的香囊，可以醒脾祛湿，预防外感，快来试试吧。
03
孩子内生寒湿
试试这几招！
与外感湿寒不同，孩子内生湿寒是因为脾的运化不足，孩子脾胃虚寒就会让寒湿之气停留在体内，湿寒之气在孩子体内累积多了，又会反过来损伤孩子的脾阳，所以孩子的脾虚胃寒和体内的寒湿累积是互为因果的，如果孩子体内的寒湿长期不除，孩子的身体就会形成恶性循环。
那我们究竟该怎么给内生寒湿的孩子进行调理呢？下面我教你三招，赶紧学起来！
第一招，控制好孩子的饮食，避免积食的出现。孩子内生痰湿，从饮食上进行调理是首要的。如果孩子积食了会很容易生成痰湿，所以我们一定要尽量避免孩子积食的发生，平时不给孩子吃那些肥甘厚腻、生冷寒凉、不易消化的食物。我们还要注意每天观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果孩子的这些方面出现了异常，我们需要尽快判断出孩子是不是积食了，如果积食需要及时给孩子消积导滞，才能避免孩子体内痰湿的生成。
第二招，给孩子选择祛湿的食材。像薏米、赤小豆虽然具有祛湿的功效，但也不能盲目给孩子使用，因为性味寒凉，食用起来效果过猛，因此不能单独使用。对于湿气重的孩子。我们可以把材料进行组合，将材料中本身的寒凉中和，就能相对温和的帮孩子祛湿，或者可以用一些性平偏温的材料给孩子祛湿，比如陈皮、白术、炒白扁豆等。
第三招，给孩子用好食疗方。如果孩子的消化状态比较好，我们可以给孩子用这个既能祛湿又能补脾的食疗方——陈皮瘦肉粥。里面的原料包含陈皮、粳米、瘦肉，给孩子喝了，能够温中和胃、理气健脾，有效地驱寒散湿。
今天的育儿知识就给大家分享到这里，你能判断出自家孩子是否受寒湿邪气的影响了吗？这些帮孩子驱寒散湿的方法你学会了吗？如果还没有，记得先把本文收藏下来！