齿痕舌苔白，老喝健脾祛湿的中药，一两个月还是湿气重，就要想想是不是用药错了，健脾祛湿的药大多温燥，
如果你还血虚，用多了，反而伤阴耗血，血虚怕冷，有很人以为是阳虚去艾灸，结果汗出口干更怕冷，
因为气血是带着温度周游全身的，这样人才能保持36左右的体温，艾灸只补了阳气，
却不能补血，没有血，气将不存。怎么补？健脾的同时补水、养营血必要时再加少量的温阳药，让气血动起来。
比如一个患者，舌苔厚腻，但脉细弦，用了几个月的健脾化湿的药，舌苔都没有改变，后面用麦门冬汤加阿胶，10天舌苔就干净了。阴为阳之母，补了阴才有阳，没有阴用温燥的药也没办法气化，这都是实战得出的经验。
有人经常喜欢用陈皮泡茶，以为可以温燥理气化痰，但陈皮理气也破气，血随气血，气破血也破，所以不管是喝玫瑰花茶还是陈皮，加点枸杞、石斛、*参，益气理气益血，才能阴阳平衡啊。
很多人喝玫瑰花茶也会上火，就是因为它是温的，容易增加体内热性，肝火旺盛的人容易上火，就配甘寒的桑葚，可以缓解。
有些男同志，吃了很多壮阳药，突然觉得强大起来，非常高兴，但侗房后要累几天才缓过来，问我怎么回事？我说你看看油灯，
你把灯芯拔高了是不是就亮了，但亮得久吗？几分钟就灭，你还好，只是累了几天，能缓过来，很多人缓不过来，以后也就这样了。
随随便便吃几天药，就想变强大，感冒发烧可以，三阴症、虚劳肯定不可能。
以上都是中药，请在中医师指导下用药