学医期间我最佩服的人就是师娘了，师娘九十多岁了，一天特意把我叫到身边，她告诉我脾胃虚弱的话，不管喝什么汤药都起不了作用，当时我还以为她是老糊涂了，后来我才知道师娘这句话真正的厉害之处。别看师娘是一介女流，她的名气非常响亮，村里的人只要身体不舒服，都会找师娘来看病，还有很多外县的人不惜赶十几公里的路来找师娘，由此可见师娘的医书有多高超。
虽然师娘已经九十多岁了，可是身体从来没有出现过脾胃虚弱的情况，脾胃虚弱的人一般消化能力会变差，而且只要一吃寒凉的东西就会拉肚子，经常感到腹胀，胃胀，腹部还会疼痛，食欲下降，什么东西都不想吃，脸色很差，经常腹泻，早上起来还会感觉恶心呕吐，还总是打嗝。我不知道师娘为什么没有出现脾胃虚弱的情况，而且她也没喝什么药，所以心里一直都比较疑惑，后来师娘告诉我脾胃虚弱，喝药就是上不了台面的。那个时候我并不相信，但是也没有反驳，毕竟师娘已经这么大年龄了，我也不想跟她对着来，这时师娘似乎看出了我的心思，她说总有一天你会明白自己有多么无知的。
就这样大概过了十年之后，我才终于明白了师娘说的话，怪当时自己心高气傲，不珍惜，没有参透师娘话里的意思。其实很多人都不知道脾胃的重要程度，《*帝内经》中早就记载了，出入废则神机化灭，也就是说一个人能不能吃进去饭，身体能不能消化饭菜，大便是否通畅，这些都由脾胃来决定。
人得胃气则生，人失胃气则死。也就是说如果一个人没有出入了，或者只进不出，再或者进都进不去，那么他的寿命也即将到头。升降息则气立孤危，也就是说胃气应该往下走，脾气应该往上升，但如果胃气上升，脾气下降的话，身体气机就会混乱。正气内存，邪不可干，这里的正气指的就是脾胃之气。1、气虚：这是最初级的，脾气虚弱的人会感觉精神疲惫，身体乏力，不想说话，脸色发*，因为脾气虚弱就不能有效运输水谷精微，那么这些残留的水谷精微会存放在胃部和小肠里面，久而久之胃部会出现胀气，食欲也会下降。
2、阳虚：长时间脾气虚弱不能得到调理，就会发展为脾胃虚寒，也就是脾阳虚，这类人特别容易感到寒冷，喜欢待在温暖的地方，还喜欢吃一些温热的食物，稍微吃了寒凉的食物就要拉肚子，腹部疼痛。3阴虚：阳就是火焰发出的温度，而阴就是锅里的水，脾阴虚指的就是阴津减少了，那么体内就会有热，这类人的手心，脚心发热，嘴巴干燥，口渴，食欲下降，大便干结，身材消瘦，不爱吃饭，腹部胀气，嘴唇发红，舌头发红，舌苔减少，总是便秘，这些都是脾阴虚的表现。
4、脾虚湿滞：长时间脾气虚，就会影响脾脏运化水湿的能力，水湿会停留在身体里，反过来影响脾脏的运化功能，所以身体会出现湿气。明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏健康。老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医上来说，这口“气”就来自于——脾胃。
有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看脾胃。只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去，一旦这个人已经水米不进了，那肯定就拖不了多久了。对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，下面就为大家推荐一个健脾利湿的外敷方。老中医推荐——肚脐贴外敷法
精选：艾叶、花椒、桂圆等几味草本植物精华，研制成丸，每晚睡前贴在肚脐与足底，次日醒来撕开。老药工说只要坚持敷，湿气就能得到排除、脾胃虚弱的情况也渐渐消失。肚脐在中医叫“神阙”，不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要的就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的。同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。《雷公炮制药性解》：甘温之品，脾家所悦。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强*聪明，轻身，不老，通神明。色红，麻辣。《神农本草经》：温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛。李时珍说，能通三焦，补右肾命门。《本草从新》：艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。《本草汇言》：开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。
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