大家好，我是李医生，身体虚弱，吃一点补药，就有上火迹象，这是怎么一回事呢？又有什么办法可以解决呢？今天李医生来跟大家讲一讲。
那首先从中医角度来看，一补就上火的人，多见是因为体内两贼在作祟，哪两贼呢？分别就是肝和脾，怎么讲？先来看肝，我们知道肝主疏泄，疏泄不好，就会影响气血的运行，而气血运行不畅，而这时候若再进补一些辛温滋补的药物，就会导致壅滞，这样的话也就出现了上火的现象。
再来看脾，关脾什么事情呢？这是因为脾主运化，它是负责把我们吃进去的饮食水谷都转化为营养物质的，来濡养五脏六腑，但如果脾虚，运化失常，那么这时候我们所吃进去的补品不能及时的消化和吸收，以至于就堆积在一起出现上火的症状。
所以综合来讲，如果说你有肝郁或脾虚的情况，那么就不宜直接进补，因为你一吃就上火，那怎么办呢？李医生就教你一招，肝郁的人先疏肝解郁，脾虚的人先健脾。
那如何判断自己是肝郁还是脾虚呢？首先肝郁的人情绪多变，上一秒还开开心心的，但下一秒就生气发火，并且一生气就两肋胀满疼痛，胸闷，另外还容易呃逆，经常会有打嗝、呕吐的情况，那这种就需要先疏肝解郁，可以参考一些柴胡舒肝或是越鞠类的药，当肝气一通，再进行滋补，这样的话就能够补的进去，而且还不会上火。
其次就是脾虚，脾虚的人食欲会有变化，比如说胃口不好，吃的不多，但是会有腹胀、胃胀的表现，另外这样的人睡觉的时候还容易淌口水，体内湿气也比较重，会有大便溏稀不成形，舌苔也比较厚腻，舌边还有齿痕的情况，那这种进补之前就需要先健脾胃，可以去参考参苓白术、香砂养胃类的药物。
大家学会了吗？那如果说你有一补就上火的情况，你知道该怎么调理吗？好了，今天的分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，