口臭会给人带来烦恼，因为在与人交流时，口臭会遭到排斥，那么口臭是什么形成的，很多人会问，怎样才能够拥有清新好口气呢？接下来我们就来了解一下：
护理建议保持清新好口气的五招：
一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。
二、好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。
三、每天正常吃三餐，常喝白开水，每天约cc。
四、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。
五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口腔。
一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少，或多或少会有口臭，这是因为唾液具有清洁口腔的作用，属于正常的生理现象，不必过于担心。
排斥其它包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物影响等引起，还有一种是别人都闻不到，只有他自己以为有口臭，检查不出原因的“心因性口臭”。
其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此首要改善口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭，但治标不治本，不适合长期使用。
口臭会对我们生活造成影响的不仅只是口臭，包括狐臭、脚臭、汗臭，这些都是很多人特变