众所周知，每一个孩子都是家长的心头肉，家长最大的希望就是孩子能够健康地成长。然而在成长之路总是有各种各样的拦路虎，积食就是其中之一。所谓“十个孩子九个积”，积食已经成为了一种很普遍的现象，很大部分的原因都是父母的不正当的喂养方式而引起的。
积食虽然算不上是什么大病，但是积食的孩子脾胃虚弱，导致营养消化与吸收不足，很容易出现营养不良的现象，从而从根本上影响孩子的健康发育。很多时候，积食的出现都是由于父母的疏忽而引起的，孩子明明有了积食的征兆，家长却没有任何的察觉，导致积食愈发严重。
5个异常提醒你，孩子已经积食了，家长快住手，别再乱喂了
异常一：孩子变得不想吃饭了
脾胃控制食物的运输和转化。而积食的孩子脾胃虚弱，吃进去的食物得不到有效的消化，一直堆积于孩子的体内。所以孩子就会拒绝新的食物，自然而然出现胃口下降、厌食等情况。
异常二：口中传来一股酸臭之气
对于积食的孩子，父母只要稍微靠近孩子的嘴巴就可以闻到一股酸臭之味，食物堆积于孩子的体内得不到消化，导致胃火不降，嘴巴就会传出这么一股异味。
异常三：肚子出现鼓胀
孩子积食，消化不良，即使是胃口下降的情况下，肚子依然是鼓胀的状态，轻轻按上去还会发现孩子的肚子有些发硬，还会伴随着阵阵疼痛。
异常四：晚上睡觉出现哭闹
积食的孩子，肚子不适，晚上睡觉的时候，经常是翻来覆去睡不着，有时候还是趴着睡，动不动就出现哭闹。如果你的孩子有这种情况，那很有可能是积食了。
异常五：舌苔厚腻，并且发白
孩子出现积食，舌苔中间会变厚腻，而且舌苔还是泛白色，家长平时要留意观察。
孩子积食怎么清除？常喝“一水”，多运动！
孩子出现积食，家长要懂得帮助孩子调理脾胃，消除积食。平时可以给孩子喝一点鸡内金益生菌水，帮助孩子促进消化，平衡肠道菌群，赶走积食。此外，家长一定要重视孩子的运动量，运动不仅能够帮助消化，还能促进骨骼发育，有利于孩子的健康成长。