马上就要中秋节了，团员的日子很多家长要领着孩子回老家与老人团聚。都说隔代亲，老人对孩子的疼爱是超出想象的。这次中秋节回到家，避免不了的是给孩子准备一堆东西，孩子也很开心能够吃到各种零食和大鱼大肉。当然老人也希望看到孩子能够多吃一点，这样他们也会很开心。
开心之余，孩子的问题就出现了，零食和各种肉类的食物，孩子吃多了消化不了，就会出现各种各样的问题，很多家庭在过节的时候，孩子身体会出现这些现象，节前预防，节后缓解，这都是孩子过度积食影响脾胃的现象。
1堵：堵脾胃
孩子脾胃虚弱，发育不完善，对于大鱼大肉的食物没有办法消化，过重的负担影响了脾胃的正常运转，食物就堵在了孩子的脾胃，无法进行消化和排出。家长会发现孩子的肚子鼓鼓，食欲不佳，这些都是“堵脾胃”的表现。
1厚：舌苔厚
很多孩子都有这种现象，节前节后，孩子的舌苔厚度是不一样的。孩子的舌头中间部分，有一个硬币大小的厚舌苔，很明显，当然有的时候，孩子的舌苔会整体变厚，如果孩子出现这种情况，积食的可能性就会很大。
2红：嘴唇红、脸发红
孩子节后的嘴唇会变红，就想涂了口红一样。并且这是一个动态的唇色变化，这时候家长留心观察，就很容易观察的到；孩子脸发红，这种红色一般都会凝聚在一起，出现在孩子右侧的颧骨部，家长有时候觉得是孩子自己挠的，其实是孩子自己积食产生的。
中秋节打好“养脾护胃”站，谨记“1多3少”
1多：寡糖乳清多。节前节后，多给孩子喝点寡糖乳清，特别是节后，孩子的脾胃消化了很多难以消化的食物，损耗严重，脾胃比较虚弱，需要寡糖乳清的调养。寡糖乳清帮助孩子恢复脾胃动力，减少积食，平衡肠胃环境，改善孩子便秘、腹泻以及消化不良的问题。
3少：饭量少，油腻少，辛辣少。孩子过节后，节后综合征也比较严重，如果孩子有严重的积食，就要给孩子减少饭量，准备清淡流质性的饮食，减少脾胃的负担，少油腻的食物和辛辣的食物，可以有效的保护孩子的肠胃。
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