如果你照镜子，伸出舌头，发现自己的舌体胖大，舌两边还有齿痕，舌苔是偏白的，这有可能是脾胃虚弱的表现。同时呢还有可能伴有消化不良、胃胀、大便不成形的情况。
今天给大家分享一个茶饮取*参、茯苓各五克，加上陈皮三克煮水代茶饮就可以了。坚持五到七天，你的情况可能就会改善了，你学会了吗？