青春痘，其实就是痤疮的俗称，对于大家来说并不陌生。有些人到了青春期或过了青春期，都可能会在面部、背部出现痤疮，局部可表现为粉刺、丘疹、囊肿、结节等情况，或伴红肿疼痛，严重程度可轻可重，部分患者反复发作，缠绵难愈。
某些人有可能涂过n种外用药，吃过各种药物也是收效甚微。
今天，我们就来讲讲中医是如何治疗痤疮的：
中医对痤疮的认识
痤疮，属于中医学“粉刺”之范畴，根据不同的局部表现和个人体质，进行辨证，分为不同的类型，包括肺胃热盛、湿邪蕴结、冲任失调、热*壅盛等，相应的治疗方法有清泻肺胃、利湿散结、调和冲任、清热解*等，可单用也可联合运用。
当然，在使用中药治疗痤疮时，切不能滥用寒凉苦寒药物，且要兼顾脾胃功能。亦可使用针灸或刺络放血疗法，尤其对于有热证的患者，刺络放血泻热法是不错的选择；
对于冲任失调者，可用针刺、艾灸调节冲任，从整体观出发来改善痤疮发作。
中医认为，在痤疮的防治上，需要注意饮食禁忌，对于红肿疼痛明显、内热较盛者，需少食辛辣、油腻、海鲜、发物等；对于面部油腻、痰湿较重者，需少食甜食及油腻。
对于痤疮，我们还能不能有什么简单的方法呢？
下面介绍两种较为简单而实用的方法，一杯清热茶和一碗祛湿粥，可供参考。
桑叶菊花茶
干桑叶3克，菊花3克，加温水适量，当茶饮。具有清肺解热之功效，适用于肺胃热盛或热*壅盛者，痤疮局部红肿或伴疼痛，口干舌燥，大便难解，舌红苔*等症状者；脾胃虚弱者慎用。
薏米赤豆茯苓粥
薏苡仁克，赤小豆50克，茯苓30克，加水煮粥食用。
具有健脾利湿之功效，适用于面部或背部较油腻，痤疮红肿痛不明显，局部白色小颗粒多，大便稀溏，舌苔腻等症状者。
像这样的食疗方法还有很多，除了可以上火肝火旺以外，还有许多针对其他疾病的食疗方法，可能对于一般人来说并不懂得中药和一些食物的食疗效果，所以也做不出这样的药膳。
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书中的药食制作方法很多，搭配了最常见的蒸、煮、炒、拌、炖、煲等制作方法，食材方面也是一些蔬菜，水果和肉类与药材的搭配，具有很好的调养身体和补益功效。
书中除了上边我们介绍的食疗方法以外，还有针对性的介绍了大约多种食疗方法。
比如我们最常见的心血管疾病，消化系统方面的疾病，关于妇科和男科方面的疾病等等，共分了11个科室，而且对于每种疾病都有详细的分析和介绍，这样可以让我们根据自己的实际情况有针对性的去吃。
我们也不用担心这样的药膳会花费很大，每种食疗方法的原材料都很便宜，而且都是我们平时容易买到的，比较熟悉的一些食物。
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