首先，我们需要了解口臭的可能原因。口臭可能是由于食物在胃中滞留过久，发酵产生异味；或者是肠道湿热，浊气上逆所致。这意味着，仅仅健脾可能不足以解决这个问题。所以，这个时候单单使用一个参苓白术散是远远不够。
仔细看他的舌苔，舌苔白厚常常是体内寒湿的表现，这种寒湿可能来源于多种原因，如饮食不当、环境湿气过重或是体内阳气不足。当寒湿过重时，它会阻碍脾胃的正常运转，导致消化功能减弱。因此，这类人可能会出现吃点凉的食物就容易大便不成形的情况。
除了舌苔白厚，舌头最外圈呈现出红彤彤的颜色，这通常表示体内有火。在中医理论中，心肝火旺可能导致火热上炎，熏蒸津液，进一步引发一系列症状。比如，嘴里有黏黏的感觉，或者张开嘴就能闻到异味等等。
对于这种寒热错杂的情况，仅仅使用祛湿的参苓白术散可能并不够。因为这种药主要是针对脾虚湿盛的情况，而对于火热的表现并没有直接的调理作用。正确的调理方法是首先疏导肝气，同时泻去多余的火。其次，健脾，调理寒湿，然后，平衡寒热，避免过度使用寒凉药物或过度温补，以免加重病情。除了药物调理，生活方式的调整也非常重要。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜水果。适量增加运动，促进身体的新陈代谢和血液循环。情绪的稳定，可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽等方式。