TUhjnbcbe - 2024/10/19 17:31:00
春节假期，最多的活动就是走亲访友，胡吃海喝，其乐融融。亲朋好友一定使出各种拿手绝活，用各种美味珍馐，尽情款待来往的宾朋。这也是小朋友最开心的日子，去亲戚家可以尽情玩耍，拿压岁钱，还可以吃到各种好吃的。平常爸爸妈妈禁止的各种零食、糖果、饮料，还有电视IPAD的游戏，在这个时候都会被允许，敞开了吃，尽情地玩。这样的生活看起来温馨美好，其乐融融，但也隐藏了不少危害。不少小朋友，走两天亲戚回家就开始生病。有的发烧感冒，有的咳嗽不止，有的扁桃体发炎，高烧不退，有的肠胃不适，又吐又拉。这几天，我接到的各种求助、咨询，80%的宝宝突然生病，都是以上几种状况。虽然症状不一样，看看妈妈们发过来的宝宝舌头照片，我都痛心地发现宝宝们生病的根源高度一致，都是——吃得太好，肠胃积食了！因为宝宝们的舌苔都呈现一样的特征：脾胃反射区的舌苔又白又厚，有的甚至又黄又腻。这就是积食、不消化的典型表现。回顾一下这几天的饮食就会发现，每天的餐桌上都是鸡鸭鱼肉占了大量的比例，蔬菜只有一两道，而且大多不清淡。除了每天的正常，宝宝还可以喝到各种甜腻的饮料，肆意地吃各种糖果、甜点，平常家长禁止的，这几天都会开放。因为宝宝脾胃弱，他们的运化能力本来就不及成人，容易积食。节日期间的放纵，暴饮暴食后，宝宝的肠胃马上会出状况。如果要宝宝平平安安地度过春节假期，那么饮食上一定要注意。如果中午或晚上要去吃大餐，那么另外两餐的饮食一定要清淡，以白粥、杂粮粥，搭配新鲜的蔬菜为主。聚餐时，要注意不要让宝宝暴饮暴食，饮料以鲜榨果汁为主，不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，如果饭后有蛋糕、冰淇淋等甜品，那么饭就少给宝宝吃一点，否则吃饱饭再吃甜品，很容易过量，毕竟宝宝小，自控能力比较差，所以父母需要适量控制。如果宝宝吃得比较多，睡前就不要再喝奶了。因为在积食的情况下再喝奶，会加重肠胃的不适，宝宝很容易变成积食性咳嗽。如果宝宝不受控制，暴饮暴食了，这个时候一定要注意各种征兆。一般积食的第一征兆是口臭，口臭是食物没消化，在肠胃道腐化的表现。这些腐化的味道顺着胃、食管往外走，这就是宝宝口臭的原因。所以宝宝有口臭时，要马上处理，用积食手法清胃经-次、掐四缝10-20遍、揉板门2分钟、运内八卦5分钟、捏脊10遍。即使宝宝没有口臭，在春节期间，如果每天都是大鱼大肉，这套手法也可以天天做，每天做两次都没问题。如果担心自己推拿做不好，也可以直接饮食控制，只给他喝白粥，坚持一天，宝宝的肠胃就能恢复过来。如果宝宝连喝粥的食欲都没有，也不用担心，随他去，让肠胃休息调整后，自然就会恢复过来。如果宝宝胃胀得难受，还可以加上按揉中脘2分钟，在积食的情况下，中脘按下去会有点疼，如果宝宝疼并抗拒，这个时候一定要坚持多按一会，一般中脘按到不疼了，或者按了一会宝宝要大便，把积在肠胃的食物拉出来，肠胃不适的状况就会迅速缓解。按揉天枢2分钟顺时针摩腹5分钟这三个手法可以帮助消化。胃胀难受的状况下，还可以用焦山楂或炒山楂10克，煮水让宝宝喝，焦山楂化积食的效果特别好。有些宝宝可能口臭伴随有眼睛痒、眼屎多的症状，这是肝热的表现，有的宝宝会睡卧不安，说梦话，有的宝宝会大便干，小便黄，这都是积食有热的表现，这个时候要赶紧清热，具体手法为一般只要把积食控制住，宝宝及时出现一些生病的征兆，也不会发出来。有些宝宝暴饮暴食太过，就可能会出现积食性咳嗽。积食性咳嗽的典型症状是睡下一小时左右开始咳，越咳越严重，到最后甚至咳到做起来，狂吐不止，吐完发烧，咳嗽。这个时候要用前面的积食手法搭配咳嗽手法一起用。咳嗽的基本手法是：分推肩胛骨10-15分钟、按揉肺腧2分钟，按揉天突2分钟、按揉膻中2分钟积食性咳嗽的食疗搭配是喝白芝麻水，用生的白芝麻一勺加一块冰糖，用开水冲破，放温后给宝宝喝水即可，芝麻不要吃。当然，积食最严重的后果是引发呼吸道问题或肠胃道问题。因为积食生热，热往上走，熏蒸肺，宝宝就会肺热，再加上现在吃太多肉，宝宝容易阴虚，在阴虚的情况下，宝宝特别容易出现各种呼吸道问题。关于阴虚的介绍大家可以点击查看《如果孩子眼部出现这样的变化，妈妈一定要