大家好，我是张医生，今天给大家分享一个评论区的案例，这位朋友啊感觉自己近期的身体状态啊不太好，吃得少，没精神，还会胸闷，经常清晨起来拉肚子，小便也比较频繁，欲望啊下降很多。想知道自己应该怎么补，下面啊就一起来结合他的舌象分析一下。
那他的这个舌头啊，特点还是挺明显的，先看他的舌质，是冷白的，舌苔也白得像雪一样，质地还很厚腻，考虑啊是脾肾阳虚，痰湿内蕴了。为啥这么说呢？首先，从中医角度看，舌质冷白多为寒，是阳气亏虚的表现，这阳气的根源啊在于肾，肾司二便，所以在肾阳虚以后它才会出现拉肚子和尿频的问题，平时应该也比较怕冷，有腰膝酸软、精神萎靡的症状。
而舌苔腻则是痰湿阻滞的表现，那痰湿是怎么来的呢？是水液代谢失常引起的，肾阳虚以后不能气化蒸腾水液，会影响水液的代谢，引发湿气；另外肾阳还能温煦脾阳，促进脾胃的运化，在肾阳虚以后，脾阳也会亏虚，导致运化失职，让痰湿变得更加严重。所以你在他的舌头上能看到他的舌中脾胃区是凹陷的，还有像锯齿一样明显的齿痕。这其实也是他食欲不振的原因。
其次啊他的舌尖心肺区也有凹陷，心主血，肺主气，脾虚以后气血生化不足，再加上痰湿的阻滞，自然很容易会影响到心肺的功能，像这种情况啊一般还会伴随气短、咳嗽、乏力、失眠之类的问题。
那跟这些凹陷有明显对比的还有他的舌边，这里非常鼓胀，通常啊都是肝气郁结的表现。在中医理论中肝木生于肾水而长于脾土，脾肾的亏虚会直接影响到肝脏的状态，引发气机的疏泄不利。这会让人出现胸闷、情绪不佳等症状。
另外啊津随气行，气机的郁滞同样会加重湿气的形成，并且会影响血液的流动。所以像这种舌象啊一定要早发现早治疗，不然再引起瘀血，出现痰瘀互结的情况，就更难解决了！对于他的情况啊，温阳、健脾、疏肝一个都不能少。今天的分享就到这来了，我们下期再见。