生活中，不少人处于这样的状态中：睡觉时，整晚都是似睡非睡的状态，或者直接睡不着，精神十分亢奋，到了第二天该上班上学的时候，却昏昏欲睡，注意力不集中，有的时候还会心慌慌的，看起来十分没有精神。
精神不振的原因是什么
中国传统医学认为，气是先天之本，能够维持人体的活动，精神不振是气虚的典型表现，气虚体质的原因，可以分为先天和后天两种。
父母双方或者一方存在这方面的问题，那么在其后代身上，也会有所体现，有的女性在怀孕期间，营养供血不足，胎儿出生后，就有可能出现气虚体质。体质并不是一成不变的，后天的年龄、心理和环境等因素，也会反过来塑造人的体质。青壮年阶段，出现气虚体质的概率相对比较低，尚未发育完善的小儿、上了年龄的人，相对比较薄弱，更容易产生气虚体质。
气虚精神不振的人，舌头是怎样的
气虚的人，体内往往有很多湿气，没有办法正常排出去，就会堆积在体内，久而久之，就会导致内脏和皮肤开始肿胀，这种肿胀，在舌头上会有很明显的表现。
对于健康的人来说，舌苔不会完全遮盖住舌质，肉眼是可以看见舌质的，但气虚的人，舌苔却把整个舌头都铺得满满的，一点舌质都看不到。还有的人，舌头中间会出现裂纹，舌头两边的牙齿痕迹，不怎么明显。
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拥有良好的精神状态，才能真正享受到生活的乐趣，更好地应对生活中的各种挑战，获得成功的可能性，会变得更高。如果还在为精神不振的问题而发愁的话，就和御品膏方“一来嗨”吧！