经常有人问，说自己失眠太严重了，感觉整个大脑都快被失眠给毁掉了，应该要怎么办才好。
有一个患者，最近一年来睡眠质量明显下降，有的时候睡觉浅，十分容易惊醒，稍微有声音就醒来；有的时候早醒，有的时候根本睡不着。
最近一段时间以来，病情变得更严重了，连续5天彻夜睡不着，用西药效果也是一般，而且还出现耐药情况，药量变得越用越大。
没办法，她来找到我，一见面，她就高声道：大夫，请你救救我吧，我已经很久没睡过安稳觉了，请你帮帮我吧，能让我睡着觉就行。
我笑道：您别着急，让我先看看你具体是什么情况。
通过与患者沟通才知道，原来患者心中藏了不少事儿，无法排解，也无处倾诉，只能憋在自己心里。所以才会睡眠质量差，同时，还伴有心悸心慌、食欲不振、消化不良、头晕头痛、倦怠乏力等症状。
号脉发现脉弦细，查看舌头发现，舌呈淡红色，舌苔比较薄，颜色发白。出现这种情况应该是三焦气机逆乱、三焦不通畅所导致的失眠。
在中医看来，三焦是我们各个脏腑之间的缝隙，包括上焦、下焦、中焦，称为三焦。这位患者失眠、睡不好，而且还伴有头痛头晕、心慌心悸、消化不良等问题。这就是因为三焦气乱所导致的。
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