早上刷牙的时候，发现自己舌苔又厚又腻，一哈气，嘴里一股异味，怎么刷牙都去不掉，有时候都害怕和别人交流，这可能是脾胃出现问题了，体内有湿或者有痰了
在中医上讲，脾开窍于口，舌居于口中，与脾的关系非常密切。脾胃是负责这些水谷精微的运化和贮藏，当邪气入体，水谷精微受到影响，舌苔也会随之受到影响，舌苔厚腻，大多是因为脾胃被这些湿啊，痰啊或者是食积，阻滞了气机，当我们身体的气机不通畅，不止会出现舌苔厚腻还会伴有腹胀，不想吃饭，嗓子感觉有痰等等情况，部分严重的患者还会伴有下肢的水肿，便溏之类的。口中有异味啊，这个其实是胃里上泛出来的浊气。
对于上面的这种情况呢，今天给大家分享一个小药茶，仅仅只有三味药，分别是薏苡仁、白术和山楂煮水喝，能健脾利湿，消除积滞。
经过炒制后的薏苡仁，不仅能够健脾养胃，还能利水渗湿，可以有效化解咱们身体的湿邪，改善因为湿邪导致的食欲不振，便溏等等问题
白术也是一个比较常见的中药了，其作用也是非常广泛的，可以有效补脾益胃，燥湿化痰，白术和薏苡仁搭配能最大限度的放大药物的作用，共奏健脾利湿除痰之功效，通达人体气机，改善腹胀，喉咙有痰的症状。
山楂不仅是一味中药还是一种食物，可以消食，健胃，能够有效改善食欲不振，脘腹胀满等等情况
好了，今天的分享就到这里了我们下期见