我常常向家长强调，孩子长高不仅是看遗传，还有后天的影响，如果孩子总是生病，挑食，脾胃吸收差，熬夜，睡不好，不运动，哪怕先天条件再好，也很难长高。
反之，遗传不好的孩子，后天管理好，也有机会达到理想的身高。
就拿前几天我复诊的一个男孩来说吧，本来是打算打生长激素的，后来用了我的方法，调理1年，长高了9公分，效果非常好，这次来复诊，妈妈表示还想继续为孩子进行调理。
孩子家是广东的，因为距离远，一直是预约的我的线上看诊。
最初这位妈妈来找我的时候，因为孩子身高问题，是非常焦虑的。她说所有的检查都做过了，正在纠结要不要给孩子打生长激素。因为她和孩子的爸爸身高都不高，所以希望孩子能长得更高一些。
这个男孩6岁了，各项检查其实都没啥大问题，但基础问题却不少。舌苔很厚，面色也欠佳。妈妈反映孩子从小吃饭就很困难，挑食严重，还极易积食，消化吸收能力很差。平时睡觉也不踏实，经常便秘，隔三岔五就生病。
这些问题都会对孩子的生长发育产生不良影响。如果不及时解决，随着时间的推移，孩子在身高方面的落后会越来越明显。
我经常跟家长提及，孩子脾胃虚弱、肾气不足、肝血虚、心血虚等情况，都会导致长不高。在调理时，需要进行辨证论治，找出问题的根源，才能从根本上解决孩子长不高的问题。
健脾助长膏
其实很多孩子长得矮，都像上面这个男孩一样，主要是由于先天肾气不足，后天脾胃虚弱。所以在调理方向上，应从调理脾胃和体质入手。针对这个孩子的症状，我采用了两类药物：
一类是健脾养胃的，如太子参、白术、山药、茯苓等，用以解决孩子消化吸收差的问题，帮助恢复脾胃功能。
另一类是补肾强筋壮骨的，如白芍、骨碎补、山萸肉、川牛膝等，帮助孩子增强体质，促进生长。
这2类中药直接熬制成膏方，一天一次，一次挖1勺，可以直接吃，也可以冲水喝，味道不苦，孩子也都愿意喝。
此外，我还嘱咐家长，孩子在饮食、睡眠、运动方面也要按照我的要求去做。
在服用膏方一个冬天后，食欲明显改善，睡眠质量也大大提高，3个月长高了2.5公分，妈妈特别满意，也不用再纠结要不要打生长激素了，经过一段时间的观察，孩子身高增长速度明显加快，在接下来的一年里，身高增长了9厘米，逐渐追赶上了同龄人。
冬天是一年四季中帮助孩子补肾助长最好的时间，同时也为开春长个打下坚实的基础，如果你也想让孩子在身高上实现突破，如果你也认可中医方法，我来帮孩子具体看看。