编者按：能坐着就绝对不会站着，大多数人都觉得坐着比站着省力气，但这坐着也是有风险的。久坐会对腰肌造成慢性劳损，引发腰椎间盘突出。此外，腰部外伤也会引发腰椎间盘突出。很多人常常发生的腰疼、腿疼、腿麻可能都和腰椎间盘突出有着直接关系！所以，今天我们就来和大家聊聊腰椎间盘突出的那点事儿。
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如何自我检测是否得了腰间盘突出呢？
1、腰疼作为腰间盘突出的常见症状，通常在活动期间加重，休息时减轻。
2、下肢传导性疼痛，它发生的范围多为下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧至足部的传导性疼痛，会在你喷嚏和咳嗽时加重。下肢疼痛多为一侧，少数人会有双侧。早期时多为痛觉过敏，严重者会有感觉迟钝或是麻木感；危机到我们的生命危险。
3、腰椎间盘突出症可能会导致马尾神经受压，出现大小便障碍，感觉肛周或是会阴处不适。情况严重者可能会出现大小便失控，或是不完全性瘫痪等情况。
4、脊椎姿势改变是腰椎间盘突出症患者多见的情况，根据突出物和神经根的位置表现为不同程度侧凸。
如果你有以上症状，可能就是得了腰间盘突出症了。不过不用怕，腰间盘的有很多的治疗方法，可以有效的帮助患者缓解疼痛。
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