舌苔扁平苔藓

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TUhjnbcbe - 2021/3/14 16:46:00
想偷懒的妈妈请看这里,煮一锅能全家共享还营养丰富,既带着自然的酸甜口味又适合宝宝吃,一举两得,感兴趣的妈妈不妨做一做!把不同的米类和豆类搭配一起,营养和口感同在线,熬出来之后也比较香浓。加了蔓越莓后,更加清爽好入口,把它当下午茶或者加餐都可以,宝宝和家里人都很爱吃。豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,赖氨酸含量也很丰富,与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补。蔓越莓富含天然抗氧化莓果多酚,能很好地补充维生素、膳食纤维素等,提高宝宝免疫力,增强体力!

果味八宝粥

跟着视频做,更简单直观哦!

24M+对本食谱食材不过敏的宝宝

红豆30克,薏仁20克,*豆30克

小米30克,紫米30克,红软米30克

蔓越莓20克,桂圆6-7颗

1、把除了蔓越莓外的所有食材提前浸泡2、桂圆去核取果肉3、锅中加入1升水,放入浸泡好的材料,大火煮开4、转小火,煮至所有材料软绵5、加入蔓越莓6、煮至入味即可

健康好滋味,大人宝宝都能吃

红豆、薏仁、*豆、小米、紫米、红软米,蔓越莓、桂圆等食材熬成一锅粥,这样粗细搭配不仅吃起来更有质感,而且可以摄取更丰富的营养物质。蔓越莓的加入让味道不再单调,酸酸甜甜,咀嚼起来带着豆香、米香,真的省心又省力!

//辅食君优选好物推荐//

文中用到的蔓越莓干口感比我之前吃过的都好,果肉粒粒干爽不粘牙,最重要的是0添加剂!配料表只有蔓越莓干、蔗糖、葵花籽油,维生素丰富,大人小孩都可以吃起来哦!现在限时优惠,59.9元3袋,很划算呢!

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有了蔓越莓干,还可做这些好吃的↓

蔓越莓椰蓉糯米糕(12M+)

蔓越莓酸奶奶酥(24M+)

酸奶糯米糕(12M+)

山药蔓越莓椰蓉球(12M+)

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