一口就能吃到菜、肉、虾,连“骨头”都有满满维生素,从里到外都是宝
而且做起来很简单,把食材搅一搅,蒸一蒸就行。发发吃了超喜欢!
小贴士:视频播放有声音,如果孩子睡着了,建议戴上耳机或换个地方再看。
如果不方便看视频,我们也给大家准备了文字版的??????所需原料:鲜虾(5只)、猪里脊(50g)、胡萝卜(10g)、香菇(2朵)、卷心菜叶(10g)、芦笋(5根)??详细步骤:
第一步:鲜虾去壳去虾线,和猪里脊一起放入料理机中打成肉泥;第二步:胡萝卜、香菇切丁、卷心菜剁碎,加入肉泥中搅拌;(也可以加入你家娃爱吃的其他蔬菜)第三步:把搅拌好的肉泥+蔬菜丁捏成球球;
第四步:将芦笋切成小段段,插入球球中(就变成排骨的形状啦);
第五步:沸水上锅蒸12分钟左右就完成了。
这道菜简单易做,营养又很丰富。发发吃的超开心,赶紧给娃安排上~如果你家娃也喜欢,记得回来夸我
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