食材：切片面包3片、鱼丸3颗、鸡蛋1个、拌饭料1袋、奶酪碎10克、玉米粒20克、胡萝卜15克、葱花5克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：15分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：切片面包3片、鱼丸3颗、鸡蛋1个、拌饭料1袋、奶酪碎10克、玉米粒20克、胡萝卜15克、葱花5克。
-2-鱼丸放入锅中煮熟，切成薄片。tips:这个鱼丸没有杂七杂八的添加剂，调味也很淡，很适合宝宝。超市里10块钱1斤的鱼丸还是不建议给宝宝吃呢，家里没有鱼丸的话可以试试无添加的香肠。-3-锅中刷油打入一个鸡蛋，煎至熟透。-4-胡萝卜切成小块。-5-锅中刷油倒入切好的胡萝卜和玉米粒。tips:我用的是即食玉米粒，简单翻炒一下就熟透了。-5-接着倒入拌饭料和奶酪碎还有葱花。
tips：我用的是原制奶酪，原制奶酪配料简单营养更高，适合宝宝吃，还能补钙。我会提前把奶酪用擦丝工具擦成奶酪碎。-6-将锅中所有食材翻炒至熟透。
-7-自制的吐司面包，去除边边。-8-锅中放入一块*油。-9-*油融化后，铺上面包片，煎至两面金*。-10-面包片上先铺上一层玉米粒，再铺上一层鱼丸片。-11-盖上另一片面包，放上煎蛋和鱼丸。-12-最后放上面包，铺上玉米粒，对半切开就可以开动啦。-13-三明治切开像彩虹一样美丽，口感外酥里嫩，再搭配一杯牛奶或者果汁，整个人都变得暖暖的。自从神兽开学后，我这起床时间，就从7点半调整到了6点半。
最近满脑子想的都是，怎样做快手早餐，好让我能多睡半个小时。
第一步，先把鱼丸从冰箱里翻出来救命。
面条配点蔬菜，煮上鱼丸，调调味道，10分钟就能吃上！
而且这鱼丸还是早餐的营养担当，因为一份合格的早餐至少要包含谷物、蔬果和鱼虾肉蛋这三类。
但早餐准备肉实在太麻烦了，鱼丸正好能顶上，可以给小思同学的早餐提供蛋白质。
有姐妹一听到这儿，是不是立马起身要去超市买鱼丸了，那你得等等。
超市的鱼丸是真真不能买的，你都不知道它在冷柜里呆了多久了，关键你看到过它的配料表吗？
一些便宜的“火锅鱼丸”，大多数是由鱼糜、猪肉、淀粉和各类调味品组成的。▲从颜色上就能看出区别了！超市的鱼丸真的太白了！
▲超市鱼丸就是个面球，真正的鱼丸鱼肉纹理很清晰。
▲鱼肉和面粉的弹性真的是不一样的更多是面粉丸，鱼肉的含量可能在百分之10都不到，一点鲜溜味也没有。而这样的鱼丸，营养价值可想而知也不会高到哪去，真的不能吃！让我瞅瞅，谁还在为选不到优质的纯鱼丸而发愁，赶紧来评论区找我~想要获取更多食谱，长按识别下面的