每天吃鸡蛋可以降血糖吗
鸡蛋是一种营养价值极高的食品，现在很多人每天吃一个鸡蛋补充体内的营养，那么，糖尿病患者能不能食用鸡蛋呢?
鸡蛋中含有丰富的胆固醇和维生素，吃鸡蛋对于糖尿病患者来说有很大的帮助。因为鸡蛋中的营养能阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。对于老年糖尿病患者是有很大的帮助的，可以阻止胆固醇的形成从而调整血液，对于控制血糖也有比较的疗效。但是鸡蛋也不能多吃，多吃容易导致肠胃的不适，还会造成其他器官的负担。所以一点药适量的食用。
鸡蛋的营养价值：
能量千卡
蛋白质12.8克
脂肪11.1克
碳水化合物1.3克
叶酸.3微克
胆固醇毫克
维生素A微克
硫胺素0.13毫克
核*素0.32毫克
烟酸0.2毫克
维生素E2.29毫克
钙56毫克
磷毫克
钾毫克
钠.5毫克
碘27.2微克
镁10毫克
铁2毫克
锌1.1毫克
硒14.34微克
铜0.15毫克
锰0.04毫克
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提醒糖尿病患者：鸡蛋不能和豆浆一起使用，容易对身体有影响。不要单吃鸡蛋，一定要搭配其他的东西，还有一定要吃新的鸡蛋。并且鸡蛋中含有维生素B2，可防止因为高血糖引起的并发症。每天吃两个鸡蛋是最好的。如果身体接受东西比较缓慢的可以改为一个鸡蛋就好。
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