随着人们日常生活水平的提高，口腔扁平苔藓的发病率在逐年提高，进而加强预防口腔扁平苔藓是很重要的，医师组提醒在预防当中要注意这些：
1、应该注重调养，保持乐观的心态，从中医的角度来说，很多不良的情绪都容易诱发疾病，所以从预防口腔扁平苔藓的角度来说，保持乐观的心态和轻松的心情，有利于预防的作用和效果。
2、其次是在服用保健品，这方面应该有所注意，如果自己的身体状态比较好，并不需要过多的服用一些保健品，西洋参等等，过多服用反而对身体造成不利。
3、要戒除一些不良的生活习惯，吸烟饮酒都是引发口腔扁平苔藓的一个原因，会有加重血管炎症的危害，所以戒除不良的生活习惯也是预防的一个主要的原因之一。
4、平时应该加强饮食方面的调养，膳食平衡是非常重要的，平时不能出现挑食的习惯，这都容易导致身体免疫力下降，而身体免疫力也是诱发该病的一个重要的原因。
5、平日生活中应该加强感冒的预防，加强其他感染疾病的预防，比如说扁桃体炎，肺炎等等，一些肠道感染，这些病症也有导致口腔扁平苔藓发病的一个原因。
在提高身体免疫力方面，应该注重多吃一些高蛋白高维生素的食物，少吃一些高脂肪和高胆固醇的食物。这样才能够起到良好的预防口腔扁平苔藓的作用，口腔扁平苔藓病不具有传染性，所以患者应该不要有这方面的担心，作为普通人来说，应该加强预防这种疾病的危害。
口腔粘膜扁平苔藓早期并不痛苦，只发展到糜烂时才出现明显的疼痛。因口腔粘膜扁平苔藓没有特效的治疗办法，且还有癌变的危险，遂之产生一种恐癌心理。由于精神上的压力，导致疾病更加严重，形成恶性的循环。因此振作精神，面对现实，积极治疗尤为关键。
口腔黏膜疾病（口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑白纹、口腔纤维化、灼口综合征和白塞氏病）目前一般认为与精神因素和内分泌紊乱有关，上皮角化异常为主要病理改变，迄今西医尚少特殊的有效治疗方法。中医学虽无本病的病名，但根据症状及局部表现认为，两颊属肝，症由肝阴不足，肝血虚，两颊黏膜失其濡养，以及血虚肝旺，耗伤津液，木旺克土，脾土虚则津液，不能上承所致。拟以补肝虚、清肝热、益脾气及活血通络。
活血良口汤诊疗口腔扁平苔藓三大阶段：
活血良口汤阶段一：对口腔黏膜疾病进行辩证论治，合理用药，调节脾肺，达到疏肝理气、清泄肝火(热)，调理机体阴阳平衡的功效，从整体上来防治病菌的滋生。
活血良口汤阶段二：提高免疫功能抑制口腔病菌滋生，调节内分泌、促进新陈代谢，保持口腔黏膜疾病健康恢复脏腑功能，调节五脏正常生理功能，有效改变生理的不平衡。活血良口汤阶段三：调整脏腑平衡标本兼治，加强免疫，摆脱口腔黏膜疾病反复发作痛苦，口腔内部溃疡糜烂、进食疼痛、烧灼感、等不适症状，解决了口腔黏膜疾病所带来的困扰。
温馨提示：口腔扁平苔藓患者一定要注意精神的调摄，避免过度的精神紧张、焦虑，要学会放松自己，保持心情舒畅，积极乐观地面对疾病；同时，饮食也非常重要。在发作期不吃发物，如：虾、蟹、鱼、羊肉、牛肉等，忌食辛辣、烟、酒、油炸、熏烤食品，多吃新鲜水果蔬菜，饮食宜清淡，适当使用各种维生素，如维生素A、B、C、E等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，少熬夜，锻炼身体提高身体免疫力。
如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨给小编一个赞，还可以在下方评论区留下你的意见和观点。也可以把它转发出去，让更多的人受益。
此文活血良口汤为原创，未经允许禁止转载！
想要进一步了解活血良口汤（在这里解释一下，活血良口汤疗法是治疗口腔黏膜疾病扁平苔藓的一个经验方，并不是一个固定的且适用于所有患者的成品方，因为每个患者的病情、症状、体质、吸收都是不一样，所以是在活血良口汤基础上加减药物，如有不懂请第一时间联系相关客服人员。）