夏天来了，漂亮的凉鞋穿起来！小美甲做起来！
可是问题来了，如果你的指/趾甲是下图这样的，该怎么办呢？
示意图
上图就是我们俗称的“灰指甲”，学名甲癣、甲真菌病。是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。其表现主要是甲下浑浊、指/趾甲增厚、分离、变色、萎缩、脱落、翘起、表面凹凸不平甚至全甲毁损。老百姓的俗话说得好，“得了灰指甲，一个传染俩”，说明此病传染性也强。
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甲癣的病因
人常说“万步走”，不过中国膳食营养指南建议是日行步。能走多少，还是要根据自己的实际情况。不必过于刻板，要循序渐进。出现身体不舒服或者感觉疲劳，建议停止运动；
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如何预防甲癣
1.控制糖尿病等慢性疾病并发症;
2.避免脚丫长期处在潮湿的环境中，要保持局部的干燥和清爽，穿着舒适透气的鞋子，不要只顾着鞋子的外表，忽略了舒适度；
3.积极治疗嵌甲，甲沟炎等，防止真菌趁虚而入;
4.生活用品单独使用，避免交叉感染。修剪健康甲和病甲的用具要分开，并定期消*;
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甲癣治疗小贴士
1、快速见效不可信，不要盲目用所谓的偏方封包治疗;
2、灰指甲并不需要拔甲治疗，较严重的甲沟炎等除外;
3、治疗灰指甲的口服药物不是洪水猛兽，肝功能正常的患者不必过分担心，肝功能异常的患者需要在医生的指导下用药;
4、街边修脚店，要小心交叉感染;
在这里，小皖还得啰嗦两句，不是所有的指/趾甲问题都是真菌感染，其他引起甲病的因素包括先天性白甲银屑病，扁平苔藓，甲分离，甲下血管球瘤，寻常疣等等，如果自己无法判断，医院，由医生根据典型的临床症状，结合真菌学检查，做出诊断后，再选择合理的治疗方案。
医院皮肤科