不少人的脸色都是很差的，暗沉无光，还容易出现痘痘、斑点之类的问题，气色不好，整个人看起来状态也会很差，所以要注意调节，尤其是女性朋友，日常生活中注意情绪的控制，多运动，每天晚上还可以吃点对身体有利的食物，经常换着吃，调节身体，提高新陈代谢能力，有助于改善脸色，让你告别*脸婆。